Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitungskurs am Wochenende

Wochenend Paarkurs mit Hebamme Marieke

Der Wochenend-Paarkurs bietet eine ausgewogene Mischung aus informativen Sessions und praktischen Übungen. Ihr werdet mit relevantem und fundiertem Wissen über die Zeit vor der Geburt, die Geburt und das Wochenbett versorgt. Dabei gehen wir gerne auf individuelle Bedürfnisse ein. Themen wie Informationen zu den Geburtsphasen, Atemtechniken sowie Entspannungsübungen werden ausführlich behandelt.

Reserviert euch einen Platz - Bereitet euch gemeinsam auf dieses einzigartige Abenteuer vor. Um eine persönliche Atmosphäre zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt.

Idealerweise sollte der Geburtsvorbereitungskurs nicht vor der 30. Schwangerschaftswoche beginnen und bis zur 35-36. Schwangerschaftswoche abgeschlossen sein.

Die zeitliche Planung ermöglicht es, dass ihr als werdende Eltern ausreichend Zeit habt, das gelernte Wissen zu verinnerlichen und euch gemeinsam auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Kosten

Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs werden für die schwangere Frau von den Krankenkassen vollständig übernommen. Die Gebühren für den/die Partner*in beträgt 180.- Euro und wird teilweise von den Krankenkassen übernommen. Es ist empfehlenswert, sich rechtzeitig über die Bedingungen der eigenen Krankenkasse zu informieren, um sicherzustellen, dass alle Beteiligten bestmöglich von dieser Unterstützung profitieren können.

Kursleitung: Hebamme Marieke Paulus

Nächster Termin (Der Kurs teilt sich auf zwei Tage auf)

März 2025

08.03 + 09.03.2025 von 09:00 - 16:00 Uhr inkl. Pausen

leider ausgebucht

April 2025

05.04 + 06.04.2025 09:00 - 16:00 Uhr inkl. Pausen

leider ausgebucht

Neue Termine folgen im Frühjahr 2025

Mind & Birth: Hypnomentale Vorbereitung auf die Geburt

In meinem Mentaltraining zur Geburt, welches du ergänzend zu deinem hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs wahrnehmen kannst, möchte ich unter Anwendung von Hypnose- und Entspannungstechniken, positiver Psychologie und wertvollem Wissen deine Ressourcen stärken und dir dabei helfen, entspannt, angstfrei und selbstbestimmt in die Geburt zu gehen.

Du kannst deine Geburt bewusst erleben, gut mit deinem Geburtsteam zusammenarbeiten und gleichzeitig offen für alle Wendungen und Wege sein, die deine Geburt nehmen mag.

Neben den Grundlagen der Hypnose zeige ich dir ein leicht zu erlernendes Selbsthypnosetraining.

Anhand zahlreicher Übungen erfährst du, wie du dein Denken positiv beeinflussen und den Geburtsprozess aktiv mitsteuernkannst.

Auch deine Geburtsbegleitung wird für eine Kurseinheit eingeladen, um besser zu verstehen, wie sie dich optimal bei deiner Geburt unterstützen kann.

Du bekommst:

-12 Kursstunden, aufgeteilt auf 4 Termine oder kompakt am Wochenende.

-Eine entspannte, gemütliche Kursatmosphäre in einer intimen Runde, um dich gut auf die Übungen einlassen zu können (max. 6 Teilnehmerinnen).

-Feste Termine, zu denen auch die PartnerInnen bzw. GeburtsbegleiterInnen eingeladen werden, um euch optimal während der Geburt zur Seite zu stehen.

-Umfangreiches Hintergrundwissen zum Ablauf der Geburt, den Geburtsprozessen, Hypnose und Entspannungs- sowie Atemtechniken.

-Eine Einführung in die Selbsthypnose nach Milton Erickson durch angeleitete Übungen und Trancereisen sowie Vertiefung der Fähigkeiten mit Audioaufnahmen für zuhause.

-Die klassischen Hypnobirthing Atemtechniken und Massagetechniken von Marie Mongan.

-Trance- und Körperreisen zur Reduktion von Schwangerschaftsbeschwerden.

-Hypnosen zur Analgesie-Erzeugung, d.h. zur Reduzierung der Schmerzwahrnehmung bzw. Schmerzausschaltung.

-Zusätzliche psychotherapeutische und hypnotherapeutische Übungen zur Entspannung, Blockaden- und Angstlösung z.B. mithilfe positiver Geburtsaffirmationen.

-Umfangreiches Video- und Audiomaterial sowie ein Kurs-Handout mit Arbeitsblättern.

Nächster Kursblock

Donnerstag, 06.03.2025 -

Donnerstag, 27.03.2025

17:00-19:00 Uhr

Preis: 359€

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