Moin, Hej, Hello - wir sind Tiny Hamburg

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Ein echtes Nordlicht, und doch irgendwie von überallher.

Ich bin Anfang dreißig und lebe mit meinem Mann und unseren zwei wunderbaren Töchtern in Hamburg.

Es ist meine Herzensangelegenheit, dich und dein Baby während der Schwangerschaft und nach der Geburt bestmöglich zu begleiten und zu unterstützen. Aus diesem Grund habe ich 2023 Tiny gegründet.

Als zertifizierte Kursleiterin und ausgebildete Eltern- und Familiencoach, mit einem Hintergrund in der Medizintechnik und Babybranche sowie als Mama von zwei Kleinkindern (geboren 2021 und 2022), habe ich mittlerweile viele Erfahrungen und Erkenntnisse gesammelt, die ich gerne schon während meiner ersten Schwangerschaft gewusst hätte. Dieses Wissen möchte ich nun mit dir teilen.

Es gibt viele schöne Momente, aber auch Herausforderungen und möglicherweise Komplikationen – 

Und weißt du was? Es ist vollkommen okay, wenn du dir in einigen Momenten Unterstützung wünschst und dir Hilfe holst.

In einer Auswahl an liebevoll gestalteten Kursen, die wir gemeinsam mit Hebammen und Kinderärzten entwickelt haben, möchte ich dir mit Tiny eine wertvolle Unterstützung bieten und dir ein offenes Ohr für alle Fragen rund um das erste Babyjahr und darüber hinaus schenken.

Wir sind auch gerne für euch Zuhause da (Einzugsgebiet Hamburg Eppendorf, Winterhude, Eimsbüttel, Hoheluft – andere Gebiete auf Anfrage).

Ich freue mich riesig darauf, dich und deinen Nachwuchs bald kennenzulernen und wünsche euch alles Liebe für den Start als Familie!

P.S. Alle Kurse und Coachings biete ich auf Anfrage auch auf Englisch an.

Geboren im Ruhrpott, aufgewachsen am Niederrhein und vor 10 Jahren habe ich mein Herz in und an Hamburg verloren.

Hier lebe ich mit meinem Mann und unseren Söhnen im wunderbaren Eimsbüttel. Als Kursleiterin und Eltern- und Familiencoach liegt mir besonders das Thema Stillen und eine bindungs- und beziehungsorientiere Elternschaft am Herzen, denn ich kann aus Erfahrung sagen, wie wichtig die richtige und feinfühlige Unterstützung bei diesen sensiblen und mit Mythen umrankten Themen ist. 

In unseren Kursen bieten wir euch einen Raum für Fragen, Austausch und Spaß, in unseren Coachings erarbeiten wir zusammen eine individuell auf euch abgestimmte Handlungsstrategie.

Mit Wissen, Verständnis und einer Portion Humor möchte ich euch begleiten, ein offenes Ohr für euch haben und die helfende Hand reichen, wenn ihr sie braucht.

Ich freue mich sehr, dich und euch bei eurem Start ins Elterndasein zu begleiten!

Mein Herz schlägt neben guter Eiscreme und bella Italia für den Schlaf der

Allerkleinsten.

Als Mami von zwei Kindern ist mir bewusst, wie viel Raum das Thema Babyschlaf – und das

oftmals schon während der Schwangerschaft – einnehmen und welche Last Schlafmangel für die

Familie bedeuten kann.

Ich weiß, wie weit die Auswirkungen dieser enormen Anstrengung reichen und vor allem, wie das Thema Schlaf schon im Vorfeld positiv beeinflusst werden kann.

Ich bin zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder und habe es mir zur Herzensaufgabe gemacht, anderen Familien zu besserem Schlaf, und damit einer rundum entspannteren Familiensituation, zu verhelfen.

Mit meinen Workshops unterstütze ich dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erfüllen und dabei, deinen eigenen, sowie denen der übrigen Familienmitglieder, gerecht zu werden.

Ein echtes Küstenkind – aufgewachsen an der Nordsee und seit 21 Jahren in Hamburg zu Hause. Hier lebe ich mit meinem Mann und unseren beiden Töchtern (7 & 3 Jahre).

Seit mittlerweile 20 Jahren begleite ich Familien in unterschiedlichsten Bereichen. Die letzten 9 Jahre habe ich eine Kita im Hamburger Westen geleitet, bevor ich mich voll und ganz meiner Leidenschaft gewidmet habe: der Elternbegleitung.

Ich bin zertifizierte PEKiP®️-Kursleiterin, BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin®️, Still-, Schlaf- und Beikostberaterin, Fachkraft für wählerisches Essverhalten bei Kindern sowie Fachkraft für vegane Beikost.

Mein Herz schlägt für die Elternarbeit – besonders für die Begleitung und Beratung von Familien im ersten Lebensjahr. 

Die motorische, soziale und emotionale Entwicklung von Babys und Kleinkindern sowie die Themen Beikost und Ernährung liegen mir besonders am Herzen.

Individuell, bindungs- und bedürfnisorientiert, evidenzbasiert und wertfrei.

Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen!

In Süddeutschland aufgewachsen aber inzwischen absolutes Nordlicht – weil ich die Weite und die Nähe zum Wasser „hier oben“ einfach genial finde. Die Liebe zu Spätzle und Maultaschen ist aber geblieben. 

Und ich bin Mama von zwei Powermädels und lebe mit der Family und unserem Schlappohr Hund im Herzen Hamburgs.

Mir liegen vor allem die (werdenden) Väter am Herzen, die von Anfang ein aktiver Papa und Mitspieler im Familienleben sein wollen. Damit schon der Start so richtig gut gelingt, gebe ich hier bei Tiny einen Geburtsvorbereitungskurse nur für werdende Väter und den Tiny Daddy Circle an. Viel Zeit und Raum nur für die Papas und ihre Babys. 

Hier können sie Fragen loswerden, eine starke Beziehung zu ihrem Kind aufbauen und sich mit anderen Papas vernetzen! 

Wenn ich keine Kurse bei Tiny gebe, dann unterstütze ich als Coach, Väter und Eltern in allen Fragen rund um Familienalltag, Erziehung, Patchwork und Konflikte. Denn ich bin einfach fest davon überzeugt, dass eine erfüllte Vater- und Elternschaft eine großartige Sache ist, dass es aber auch genauso großartig ist, sich Hilfe und Unterstützung zu holen, wenn’s mal nicht so gut läuft. 

Gebürtige Hamburgerin und Mama von drei süßen, Kindern im Alter von 2, 5 und einem Neugeborenen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich was für einen Unterschied genügend Schlaf ausmacht und wie sehr es den Familienalltag entspannen kann, wenn der Schlafprozess von Babys und Kleinkindern gezielt begleitet wird.

Deshalb habe ich aus tiefster Überzeugung die Ausbildung zur zertifizierten Babyschlafberaterin gemacht. Nun ist es mir eine Herzensangelegenheit so viele Eltern wie möglich mit meiner sanften, bedürfnisorientierten Methode zu erreichen. Seit 2021 habe ich bereits zahlreiche Familien auf ihrem Weg zu einem ruhigeren Babyschlaf begleitet und möchte mein Wissen nun auch in meinen Kursen hier an Dich weitergeben.

Neben meiner Leidenschaft für den Babyschlaf, liebe ich guten Kaffee, schöne Blumen und Portugal.

Als Doula begleite ich Paare durch die Schwangerschaft, unter der gesamten Geburt und ein Stück im Wochenbett.

Ich liebe die Vielfalt der Menschen, der Geburten und all der Emotionen, die mir im Laufe meiner Arbeit begegnen. 

Meine zwei Kinder haben mich auf diesen Weg geführt und mich viel lernen und weiter wachsen lassen. 

Toleranz und Beständigkeit sind für mich wichtige Werte und ich bin mit ganzem Herzen liebevoll an der Seite meiner Paare. 

Wissen mit viel Leidenschaft weiterzugeben, erfüllt mich und ich freue mich, wenn aus Unsicherheit Vorfreude wachsen darf. 

Neben meiner Ausbildung zur Doula bei "Doulas in Deutschland e.V.", habe ich 6 Wochen im Kreißsaal einer Hamburger Klinik hospitiert und mein Wissen vertieft.

Ich nehme regelmäßig an Fortbildungen teil und pflege einen tiefen Austausch mit Hebammen und anderen Professionals der Branche. 

Ich freue mich sehr auf jeden Einzelnen, den ich in den Kursen bei Tiny kennenlernen darf.  

Ich bin examinierte Hebamme und  meine Tätigkeitsschwerpunkte liegen in der umfassenden und individuellen Begleitung von Familien während der besonderen Phase der Schwangerschaft bis hin zur Entstehung einer neuen Familie. 

Ein zentrales Anliegen meiner Arbeit besteht darin, Frauen in ihrer Selbstbestimmung zu fördern und zu begleiten. Die Bedürfnisse der werdenden Familie stehen im Fokus meiner Betreuung.

Ich freue mich im Tiny Hamburg Geburtsvorbereitungskurse für werdende Eltern anbieten zu können.

Zusätzlich betreue ich Frauen während der Schwangerschaft und im Wochenbett im Raum Eimsbüttel und Eppendorf.

Ich freue mich auf Euch in meinen Geburtsvorbereitungskursen und als Hebamme.

Ich bin 2025 als Co-Gründerin zu Tiny dazugekommen und freue mich sehr auf Euch!

Ich komme gebürtig aus Hannover, bin vor vielen Jahren zum Studium nach Lüneburg gezogen und lebe nun schon seit einigen Jahren im wunderschönen Hamburg. 

Vor ca. 12 Jahren ist mit dem ersten Besuch einer Yoga-Class mit einer Freundin meine eigene Yoga-Reise gestartet. Seit 2020 bin ich nicht mehr nur Schülerin, sondern auch Yoga-Lehrerin und freue mich immer riesig, wenn ich ein paar Yoginis auf der Matte anleiten darf. Dabei erfüllt es mich besonders, am Ende einer Stunde in die freudigen und meist sehr entspannten und dankbaren Gesichter zu schauen.

Seit Kurzem bin ich Mama einer wunderbaren Tochter. Auch während meiner eigenen Schwangerschaft hat Yoga mich auf dem Weg bis zur Geburt begleitet und diese Erfahrung möchte ich gerne mit anderen (werdenden) Müttern teilen. Es tut so gut, in dieser Phase, wo der eigene Körper die wohl größte Veränderung im Leben durchläuft, immer mal wieder ins bewusste Spüren zu kommen. 

Daher stehen bei meinen Pränatal-Kursen sanfte Yogaflows, Meditation und Atemübungen zur Entspannung und bewussten Körperwahrnehmung (v.a. des Beckenbodens) im Fokus.

Ich freue mich schon darauf, euch auf der Matte zu treffen.


Meine Qualifikationen:

Yogalehrerin (500 H AYA)

Pränatal-Yogalehrerin

Fachkraft für Stressmanagement (i.A.)

Psychologin

Yoga hilft mir dabei, Gedanken loszulassen, mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in meinen Alltag zu bringen und mich in meiner Mitte auszurichten. Das möchte ich gerne an dich weitergeben. 

In meinen Kursen möchte ich dich als werdende Mama an deine Kraft und Weisheit erinnern und ganz besondere Yogastunden für dich kreieren. Dabei lasse ich neben Asanas (Körperhaltungen) auch andere wertvolle Tools sowie Impulse aus der Ayurveda-Lehre einfließen, die dich mit Gelassenheit und Vertrauen auf die Geburt vorbereiten.

Wenn ich nicht auf der Yogamatte stehe, bin ich am liebsten mit meinem Zwergdackel Fiete in der Natur unterwegs, beschäftige mich mit Persönlichkeitsentwicklung oder Inneneinrichtung. Schlichtes, skandinavisches Design hat es mir besonders angetan - was auch einer der Gründe ist, warum ich so gerne in Dänemark bin. 

Ich freue mich sehr, Teil des Tiny Teams zu sein!

Meine Qualifikationen:
Yogalehrerin (AYA)
Prä- und Postnatal-Yogalehrerin

Leena begleitet Frauen ganzheitlich vor und nach ihrer Geburt. Im Zuge von Prä -und Postnatal Kursen, Workshops, Masterclasses oder in Personalstunden bereits ab dem Wochenbett. 

Durch zahlreiche Aus – und Fortbildungen besitzt Leena ein umfangreiches Wissen rund um das prä - und postnatale Training und speziell auch rund um den Beckenboden, Beckenbodendysfunktionen und postnatales Bauchmuskeltraining bei Rektusdiastase.

Als langjährige zertifizierte Yoga -und Pilateslehrerin fließt in Leena’s Kursen immer eine ganzheitliche Trainings – und Bewegungslehre aus dem Yoga, Pilates und funktionelles Training mit physiotherapeutischen Ansätzen ein. 

Leena ist es wichtig, jede Mama dort abzuholen, wo sie sich auf ihrem individuellen körperlichen und mentalen Weg befindet und einen direkten Kontakt und Austausch zu haben, sodass eine Teilnahme an den Kursen immer auch mit einem Anamnesebogen und Erstgesprächen stattfindet. 

Ebenfalls arbeitet Leena mit einem Netzwerk aus  Beckenboden-Physiotherapeutinnen und Ostheopathinnen aus der Frauengesundheit zusammen, sodass bei weiterführenden oder komplexeren Symptomatiken hier auch schnell eine Hilfestellungen gegeben werden kann.

Gebürtig aus Hessen, habe ich mein Zuhause in Hamburg gefunden. 

Mit dabei sind mein Mann, unser Sohn und Mops Alfred.

Nach knapp 10 Jahren in der Werbe- und Medienbranche, geprägt von Stress und Überlastung, habe ich mein Leben komplett neu gestaltet. Viel zu oft hatte ich das Gefühl, nicht ich selbst zu sein, und war nie zu 100 % bei der Sache – stattdessen überall gleichzeitig. 

Durch Yoga, Meditation und Breathwork habe ich eine neue Welt der Achtsamkeit und Selbstfürsorge entdeckt.

Mit der Schwangerschaft und Geburt meines Sohnes wurde mir dann auch klar, dass besonders der Weg in die Mutter- und Elternschaft viel mehr Aufmerksamkeit benötigt. 

Ich möchte in diesem Bereich meine Erfahrungen und Kenntnisse teilen und für MaPas da sein.

Als Studio- und Social-Media-Koordinatorin freue ich mich darauf, eure Zeit im Tiny so angenehm wie möglich zu gestalten – von der Kursanfrage bis zur Buchung von Folgekursen und vielem mehr.

Qualifikationen:
Breathwork- & Yoga-Facilitator
Holistic Doula (Pre- und Postpartum)

Als Sporttherapeutin und leidenschaftliche Yogalehrerin stecke ich mein Herzblut in alles, was ich tue. 

Mein Bachelor in Bewegungswissenschaft und mein Master in Sporttherapie haben mir ein solides Verständnis für die Anatomie des Körpers und die Kunst der Trainingsplanung vermittelt. Das bedeutet, dass ich nicht nur mit Begeisterung abwechslungsreiche Yogastunden gestalte, sondern auch maßgeschneiderte Trainingsansätze entwickle, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Für mich ist Yoga viel mehr als nur Körperübungen. Es ist eine Reise zur Selbstentdeckung, zur Stärkung des Geistes und zur Harmonie von Körper und Seele. In meinen Stunden geht es daher nicht nur darum, die körperliche Flexibilität zu steigern, sondern auch darum, inneren Frieden und Ausgeglichenheit zu finden. Ich freue mich darauf, diese Reise gemeinsam mit euch anzutreten!

Ich bin aktive Triathletin und liebe sportliche Herausforderungen.

Die Leidenschaft zum Sport wurde zu meinem Beruf.

Schon mit 15 Jahren wusste ich, dass meine Berufung kein Bürojob ist, sondern etwas mit Bewegung und persönlichem Kontakt zu Menschen. 

2002 startete ich meine Ausbildung zur staatl. geprüften Sport– und Gymnastiklehrerin. 

2005 folgten dann noch der Sporttherapeut und diverse Fortbildungen im Bereich Fitness- und Gesundheitswesen. Danach ging es für mich erstmal für 1 Jahr auf Reisen „Work and Travel“. 

Zurück in Hamburg startete ich mein Studium zur Sportheilpraktikerin. 

Seit knapp 8 Jahren arbeite ich als selbstständige Trainerin und Personal Coach.

2017 wurde ich dann das erste Mal schwanger und eine aufregende neue Reise begann.

Schnell wurde mir klar, dass ich auch andere werdende Mamas in dieser aufregenden Zeit begleiten und unterstützen möchte. Somit befasste ich mich tiefgründig mit den Thema Sport in und nach der Schwangerschaft. 

Ich hatte das große Glück 2 wunderschöne und sportliche Schwangerschaften erleben zu dürfen. Diese körperliche Fitness ermöglichte mir auch eine relativ schnelle Entwicklung zu meinem „neuen Ich“ und sodass ich relativ schnell zurück zu meiner Leidenschaft dem Laufen und Triathlon fand.

Daher freue ich mich sehr darauf, euch in dieser spannenden Zeit begleiten zu dürfen und euch zu motivieren euer „neues Ich“ zu finden. 

Yoga bedeutet für mich, immer wieder in meinen Körper hineinzuspüren, meine Gedanken bewusst wahrzunehmen und mich mit der Welt um mich herum verbunden zu fühlen. Es hilft mir, Emotionen fließen zu lassen, spielerische Leichtigkeit zu finden und den Fokus auf das zu richten, was wirklich zählt. 

Als Erzieherin begleite ich Kinder im Alter von 11 M. bis 3 J. in ihrer Entwicklung – eine wunderschöne, aber auch fordernde Aufgabe. 

Gerade in diesem intensiven Alltag erlebe ich immer wieder Momente, in denen ich an meine Grenzen komme. Ich habe gelernt, wie essenziell es ist, innezuhalten, meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und mir bewusst Raum für mich selbst zu schaffen. Yoga unterstützt mich dabei, immer wieder in meine Mitte zurückzufinden, meine Energie achtsam einzuteilen und mit mehr Gelassenheit durch den Tag zu gehen. 

Besonders das Bewusstsein für meinen Zyklus hilft mir, meine Kraft bewusster einzusetzen und besser auf meinen Körper zu hören. 

Durch meinen Kurs möchte ich dir den Raum geben, bewusst innezuhalten, dich selbst wahrzunehmen und in Verbindung mit deinem Körper zu treten. Mit fließenden Bewegungen aus dem Liquid Flow Yoga, kombiniert mit Momenten der Stille und Achtsamkeit, begleite ich dich dabei, deinen eigenen Rhythmus zu finden – sei es im Einklang mit deinem Zyklus oder als bewusste Pause im oft hektischen Alltag. 

Wenn ich nicht auf der Matte stehe, liebe ich es, mich mit ganzheitlicher Gesundheit zu beschäftigen, neue Bewegungsformen zu entdecken oder einfach die Natur zu genießen. 

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren und zu wachsen – auf der Matte und darüber hinaus! 

Meine Qualifikationen:
-Yogalehrerin (AYT)
-Zyklus-/Hormon-Yogalehrerin
-Erzieherin