Stillen- & Ernährung

---

Gruppenkurs oder Privatkurs (im Studio / bei Euch Zuhause)

Hier werdet ihr sanft an das Thema Beikost herangeführt und erhaltet tolle Rezepte für das erste Lebensjahr eures Babys.  Wir klären folgende Fragen:

• Ab wann sollte ich mit der Beikost beginnen? 
• Welche Reifezeichen zeigt mir mein Baby, wenn es bereit ist? 
• Wie viel Nahrung braucht mein Baby?
• Brei selber machen, Gläschen kaufen
• Brei oder Baby-Led Weaning?
• Was passt zu mir und meinem Baby?  
• Welche Lebensmittel sind erlaubt/verboten
• Tipps & Hinweise zur schonenden Zubereitung und Aufbewahrung   
• Allergierisiken senken 
• Trinkmenge und Getränke 

Preis

60€ für den Gesamtkurs (Einzelperson)

90€ Elternpaar

Inkl. Starter-Set für die Beikost 

Euer Baby dürft ihr gerne mitbringen :)

Gruppenkurs oder Privatkurs (im Studio / bei Euch Zuhause)

Bereits in der Schwangerschaft kann man sich wunderbar auf das Stillen vorbereiten, um mögliche Komplikationen nach der Geburt zu vermeiden. Natürlich gibt es nie eine Garantie dafür, dass bei jeder Mama das Stillen klappt, aber gemeinsam untersuchen wir bekannte Mythen und Methoden und unterstützen dich bei deinem Stillstart.
 

Wir werden unter anderem folgende Themen offen besprechen: 

• Wie kann ich mich auf das Stillen in der Schwangerschaft vorbereiten? 
• Wie ist meine Brust aufgebaut? (Anatomie der weiblichen Brust) 
• In welcher Frequenz muss ich mein Baby stillen, was hat es mit "Stillen-nach-Bedarf" auf sich? 
• Wie viel Milch ist genug, was ist, wenn ich zu viel/zu wenig Milch bilde?
• Stillpositionen, Co-Sleeping 
• Stillen in der Öffentlichkeit
• Milchpumpen, Einlagen und Stillzubehör und vor allem 
• Was ist, wenn es nicht klappt? Muss ich stillen? 

Der Kurs ist empfohlen für Schwangere ab dem zweiten Trimester.
 

Bei Komplikationen nach der Geburt empfiehlt sich eine 1:1 Stillberatung, um individuell auf Eure Bedürfnisse einzugehen. 

Nächste Termine

Samstag, 24. Oktober 2024

10:00 - 12:30 Uhr (mit 10 Minuten Pause)

Preis

Gruppenkurs: 60,-€

Einzelkurs: 105,-€ 

(Bei Euch Zuhause oder im Studio)