„Eine selbstbestimmte, angstfreie und interventionsarme Geburt in einem geschützten, sicheren Rahmen erleben zu dürfen, ist neben der Gesundheit des Babys das größte Geschenk für Eltern.“

Einzelkurs/ Gruppenkurs

In meinem Mentaltraining zur Geburt, welches du ergänzend zu deinem hebammengeleiteten Geburtsvorbereitungskurs wahrnehmen kannst, möchte ich unter Anwendung von Hypnose- und Entspannungstechniken, positiver Psychologie und wertvollem Wissen deine Ressourcen stärken und dir dabei helfen, entspannt, angstfrei und selbstbestimmt in die Geburt zu gehen. Du kannst deine Geburt bewusst erleben, gut mit deinem Geburtsteam zusammenarbeiten und gleichzeitig offen für alle Wendungen und Wege sein, die deine Geburt nehmen mag. 

Neben den Grundlagen der Hypnose zeige ich dir ein leicht zu erlernendes Selbsthypnosetraining. Anhand zahlreicher Übungen erfährst du, wie du dein Denken positiv beeinflussen und den Geburtsprozess aktiv mitsteuern kannst. Auch deine Geburtsbegleitung wird für eine Kurseinheit eingeladen, um besser zu verstehen, wie sie dich optimal bei deiner Geburt unterstützen kann. 

Ich bin dankbar, durch meine hypnomentale Vorbereitung mit HypnoBirthing und hypnotherapeutischen Techniken (nach Milton Erickson) selbst zwei wunderbare Geburten erlebt haben zu dürfen und möchte mein Wissen als ausgebildete Hypnotherapeutin und HypnoBirthing Kursleiterin gern mit euch teilen. Tiny Hamburg bietet hierfür den idealen Ort. Neben dem Gruppenkurs biete ich auch Einzelsitzungen an. 

Du bekommst:

· 12 Kursstunden, aufgeteilt auf 4 Termine oder kompakt am Wochenende

· Eine entspannte, gemütliche Kursatmosphäre in einer intimen Runde, um dich gut auf die Übungen einlassen zu können (max. 6 Teilnehmerinnen)

· Feste Termine, zu denen auch die PartnerInnen bzw. GeburtsbegleiterInnen eingeladen werden, um euch optimal während der Geburt zur Seite zu stehen

· Umfangreiches Hintergrundwissen zum Ablauf der Geburt, den Geburtsprozessen, Hypnose und Entspannungs- sowie Atemtechniken

· Eine Einführung in die Selbsthypnose nach Milton Erickson durch angeleitete Übungen und Trancereisen sowie Vertiefung der Fähigkeiten mit Audioaufnahmen für zuhause

· Die klassischen Hypnobirthing Atemtechniken und Massagetechniken von Marie Mongan

· Trance- und Körperreisen zur Reduktion von Schwangerschaftsbeschwerden 

· Hypnosen zur Analgesie-Erzeugung, d.h. zur Reduzierung der Schmerzwahrnehmung bzw. Schmerzausschaltung

· Zusätzliche psychotherapeutische und hypnotherapeutische Übungen zur Entspannung, Blockaden- und Angstlösung z.B. mithilfe positiver Geburtsaffirmationen

· Umfangreiches Video- und Audiomaterial sowie ein Kurs-Handout mit Arbeitsblättern

Kurstermine

Januar 2024

4 Kurstermine

Mittwochs, ab dem 10.01.24 von 17-20 Uhr

Hier anmelden

Kosten

Gruppenkurs 369,-

Einzelkurs: 499,- 

Solltest du bereits Geburt(en) durchlaufen haben, die du gern anders erlebt und erfahren hättest, so stehe ich dir als Psychotherapeutin im Einzelsetting für die Aufarbeitung traumatischer Geburtserfahrungen zur Verfügung. Hierbei rechne ich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) nach dem 2,3fachen Satz ab.

Kursleitung: Julia Gaianigo

Als Psychologin, Psychotherapeutin und Mutter liegen mir die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden von Schwangeren, Müttern sowie Elternpaaren ganz besonders am Herzen. 

Qualifikationen

Psychologische Psychotherapeutin (eingetragen im Arztregister der KVHH)

Hypnotherapeutin (M.E.G.)

Psychologin (M.Sc.)

Zertifizierte HypnoBirthing Kursleiterin (HBGE). 

Mehr Informationen zu dem Kurs + Hypnomentale Geburtsvorbereitung findest du auf Julias Website

www.mindandbirth.com 

Bei Fragen, schreibe gerne eine Mail an Julia und sie wird sich telefonisch bei dir melden.

info@mindandbirth.com